Категорія: Здоровʼя

Білий шум: що це і як працює Білий шум — це рівномірний звуковий сигнал, у якому однаково представлені всі частоти, чутні людині. Його описують як рівномірне «шшш», схоже на шум старого вентилятора, далекого прибою або статики телевізора без сигналу. У побуті цей термін часто вживають ширше, включаючи рожевий і коричневий шум, але класичне визначення залишається…

Читати далі

Метеоризм це: що відбувається в кишечнику і коли це нормально Метеоризм це надмірне скупчення газів у просвіті кишечника, яке проявляється здуттям живота, відчуттям розпирання, бурчанням і частим відходженням газів. У дорослої людини це звичайне явище: кишечник виробляє від 0,5 до 2 літрів газів на добу, а виводиться їх у середньому 13-25 разів на день. Тобто…

Читати далі

Куркума користь: чого від спеції чекати, а чого — ні Куркума користь якої обговорюють у кожному другому блозі про здорове харчування, насправді дає набагато менше «див», ніж їй приписують. Це порошок із кореневища рослини Curcuma longa, родини імбирних. Його головна діюча речовина — куркумін, і саме на нього посилаються майже всі дослідження. Але в самому…

Читати далі

Насіння льону в Україні купують у супермаркетах, аптеках і на ринках — у пакетах, коробках і на вагу. Інструкція на етикетці зазвичай зводиться до фрази «приймати по чайній ложці». Цього мало, щоб не нашкодити шлунку. Лляне насіння містить рослинну слиз (клейковину), нерозчинну клітковину та олію з омега-3 жирними кислотами. У шлунку й кишечнику ці компоненти…

Читати далі

Марбург: що це за вірус і чому про нього знову говорять Марбург — це вірус, який викликає гостру геморагічну гарячку з високою летальністю. Він належить до тієї ж родини, що й вірус Ебола, і потребує роботи з матеріалом лише в лабораторіях максимального рівня біобезпеки BSL-4. Для більшості людей у Києві, Львові чи Дніпрі ризик зараження…

Читати далі

Неприємний запах з рота шлунок лікування — це запит, з яким люди найчастіше приходять не до стоматолога, а спочатку до гастроентеролога. Причина проста: у 80–90% випадків стійкий галитоз має джерело не на язику чи зубах, а у верхніх відділах травної системи. Шлунок рідко пахне сам по собі, але він створює умови, в яких рот починає…

Читати далі

Збільшене серце як лікувати: з чого починати дорослому пацієнту Збільшене серце як лікувати — це питання, яке зазвичай з’являється не з порожнечі. Більшість людей чують про кардіомегалію після флюорографії, УЗД серця або ЕКГ, і перша реакція однакова: «Це серйозно? І що тепер робити?». Сам термін «збільшене серце» означає, що маса або об’єм серцевого м’яза перевищує…

Читати далі

Пароніхія це: що відбувається з пальцем і коли це не дрібниця Пароніхія це гостре або хронічне запалення нігтьового валика — тонкої шкіри, що оточує нігтьову пластину з боків і біля основи. У побуті її часто називають «нарив біля нігтя» або «ніготь нариває», і саме з такою скаргою приходять до сімейного лікаря або хірурга. Найчастіше проблема…

Читати далі

Підвищений пролактин у жінок: коли гормон починає диктувати правила Коли в жінки збивається менструальний цикл, з’являється молозиво в грудях без вагітності або починає «стрибати» вага, перше, що запитує гінеколог, — аналіз на пролактин. Це не формальність. Пролактин — гормон, який у нормі росте під час вагітності та годування грудьми, а поза цими станами часто сигналізує…

Читати далі

Нутрієнти: що це і чому про них постійно говорять Нутрієнти — це речовини, які людина отримує з їжею і які потрібні організму для роботи: для росту клітин, відновлення тканин, вироблення енергії, роботи ферментів і гормонів. Саме слово походить від латинського “nutrire” — годувати, живити. У побуті часто плутають нутрієнти з калоріями, але це різні речі:…

Читати далі